Aufschub ist die "Kunst", zu verschieben, was man im Moment tun soll. Der Ursprung des Wortes kommt aus dem Lateinischen: pro (was ist) und crastinus (des nächsten Tages).
Der Zauderer, der mit der Erfüllung einer bestimmten Aufgabe konfrontiert ist, wird viele Gründe finden, ihn nicht sofort zu beginnen. Die Person, die unter Zaudern leidet, verspricht oft mit gutem Willen, die Aufgabe zu einem anderen Zeitpunkt zu beginnen.
Selbst wenn sie die notwendigen Elemente für den Angriff schafft, wird sie immer etwas anderes zu tun haben: einen Brief schreiben, ihre Bücher aufräumen, ein Rennen machen, statt ihre Steuererklärung auszufüllen ...
Jeder hat irgendwann in seinem Leben die Tendenz, zu zögern, was am selben Tag getan werden kann. Bei Personen, die unter Prokrastination leiden, ist es eine Gewohnheit, die schwer rückgängig zu machen ist.
Prokrastination bremst nicht nur das Berufsleben, sondern bremst auch das Privatleben. Wenn Sie einen Lebensplan haben, den Sie ständig ablegen, werden Sie vielleicht niemals Erfolg haben. So kann Prokrastination ein Hindernis für den Alltag sein ... und für die Erfüllung einfach.
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Autor: Ladane Azernour Bonnefoy
Expert Consultant: Dr. Bruno Koeltz, Psychiater.
