Die Panikattacke

Die Panikattacke ist keine Pathologie an sich, sondern ein vorübergehender psychischer Zustand. Es ist ein Moment intensiven und kurzen Terrors, ausgelöst durch einen nicht immer identifizierten Stimulus. Seine Wiederholung kann Angst zwischen Krisen hervorrufen .

Klassisch treten Panikattacken oder akute Angstanfälle plötzlich und ohne ersichtlichen Grund auf. Sie dauern von zehn Minuten bis zu weniger als zwei Stunden und enden mit einem Gefühl der Erleichterung und großer Müdigkeit.

Die Panikattacke ist durch ein Gefühl der Panik in Verbindung mit dem Gefühl des Kontrollverlustes in einer endlosen Spirale gekennzeichnet.

Seine Präsentation und der Kontext des Auftretens variieren von Mensch zu Mensch. Sie assoziiert jedoch körperliche Symptome immer mit psychischen Symptomen. Angesichts seiner Ähnlichkeit mit anderen physikalischen Bedingungen ist es wichtig, dass der Arzt vor dem Abschluss einer Panikattestdiagnose ein medizinisches Problem in Betracht zieht.

Wenn Panikattacken wiederholt werden, und sie für mehr als einen Monat mit einer vorausschauenden Angst (das heißt mit der Angst vor dem Auftreten einer neuen Krise) verbunden sind, sprechen wir von Schwierigkeiten Panik. Es ist nicht ungewöhnlich, dass diese Störung mit Agoraphobie assoziiert ist, dh mit der Angst, sich in einem Raum zu befinden, aus dem es im Krisenfall nicht leicht zu entkommen wäre.

Im Moment der Krise wird die Panikattacke mit einfachen Maßnahmen behandelt: Ruhe an einem ruhigen Ort, Aufmerksamkeit auf die Atmung, Beruhigung.

Anxiolytische Behandlung kann helfen, die Krise zu beruhigen, wenn sie anhält oder in einem unpassenden Kontext (Arbeit, Transport usw.) auftritt. Panikstörung kann durch bestimmte Antidepressiva, kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeitsmeditation und so weiter verbessert werden.

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Autor: Dr. Ada Picard, Psychiater

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